【長壽食物1】豆類 代表食物：碗豆、鷹嘴豆、豆腐、納豆、味噌 富含植物性蛋白質、膳食纖維和維他命B群，有多種人體所需的營養素，除此之外，由豆類製成的納豆、味噌等發酵食物更是腸道好菌的食物來源，適量攝取對健康有益。 【長壽食物2】堅果類 代表食物：杏仁、核桃、南瓜子、胡桃、腰果 堅果富含優質油、維他命E與纖維，可增加飽足感，並且避免餐後血糖波動，有助於降低糖尿病風險。 不僅如此，堅果富含多酚與植物固醇，是抗氧化、抗老的最佳成分，建議以無調味堅果為優先，更為健康。 【長壽食物3】全穀類 代表食物：糙米、紫米、胚芽米、藜麥、燕麥 吃全穀類食物可增加膳食纖維攝取，有助於腸道蠕動、培養好菌並維持菌叢生態平衡。
1. 他會看著你的眼睛 不管一個男人多有禮貌，其實從他的眼神中就可以感覺得出，他對你到底有沒有興趣。 多半時候男性對於沒有興趣的人是不會多看兩眼，如果你發現這個人一直看著你，也不排斥和你有眼神接觸，那麼他可能就是對你抱有高度的興趣。 ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW 2. 他跟你的身體距離是50cm以內 日本有研究曾經指出，一個男生如果對你有興趣的話，身體會不由自主距離你身體約50公cm以內，這個距離不會太遠，讓他靠不近你；也不會太近，讓你覺得不舒服。 3. 他喜歡傳訊息給你 不管是誰先誰後，或是你已讀不回，他都不介意自己做先傳訊息的那個人，因為他總是有話想和你分享，也希望得到和你交談的機會。
所謂感冒藥，只是緩解症狀，會病情起任何作用。 來説，吃了藥會得，不吃藥會讓感冒。 美國兒科學會提示過：研究證實了方止咳藥和感冒藥6歲以下孩子沒有治療效果，會造成威脅。 禁用兒童感冒藥，目前售一些方感冒藥、止咳藥類，爸媽們要警惕。
韭菜只要撒一次種子，它的地下塊莖可以繁衍出更多的分枝，夏天要種的蔬菜當然以韭菜為首選，不需要特別照顧，taco首推韭 ...
依照農曆習俗，兔年已近尾聲，二月份迎來龍年，家裡的風水佈局，需要再做調整嗎？台灣民俗專家蔡上機2023年底曾說過「2024年，要注意天災地變人禍災難的三個地區〈西方，東北，南方〉」，他特地標出地區，東北囊括了日本、南北韓、北京東三省、西伯利亞!
家中的財位吉方在正北及東北方，不方便放家裡的，龍銀隨身帶在身上也可以；開店作生意的可以放在收銀檯抽屜，辦公室可以放在左手邊的抽屜裡 ...
分區還多出一間房 因為我家客廳比較大，老公時常晚上回來還要加班，臥室又不夠大，直接在沙發後砌了半牆，一下分出兩個空間，既有整體感，又有獨立的空間區域，打開了全屋，不會壓抑，也不會呆板。 圖：尚原映像 塔塔Design 既是孩子的學習區又是老公的書房，互不打擾，各自有了相對的私人空間，當然，一起在客廳與書房更其樂融融；雖然現在流行「去空間化」，老公更喜歡現在的分區設計。 其實除了是書房外，砌牆做了分區之後，此區域還可以變為你想要的工作區+健身區、寵物區……生活空間有明確的界限感。 注意： 沙發後側做半牆，半牆比沙發高出10-20cm即可，不影響整體採光，即使另一側空間凌亂，也不容易被看出來，檯面寬至少10-15cm還可以在上面擺放綠植等小物件做簡單收納。
窗台石的材质分为瓷砖、杠石、石英石、天然大理石。 瓷砖会有拼接缝，遇到长窗台即使使用大板也会有缝，所以首先我把瓷砖pass掉了。 杠石是现在家装窗台时最常用的一款材质，它价格较低，性价比较高。 很多博主都推荐港石，但是看了我们这里港石的纹路，除了颜值没打动我的，同时岗石易刮伤，且时间久了容易翘边。 石英石硬度高，好打理，结构稳定，耐酸碱性好。 做窗台石是个不…
1. 神桌朝向的方向 佛龕或神桌需擺放在客廳朝向戶外的位置，也就是面對大門。 如果空間限制無法達到要求，就應該將其擺放在朝大門方向的位置，但要避免沖門，即是一進門就能看到佛龕或神桌。 此外，擺放時要和門保持一定距離。 2. 神桌的擺放位置 神桌的擺放位置應該清靜、整潔，最好不要有喇叭、電視機等物件靠近。 3. 神桌的背景 神桌的背後不能空虛，最好靠著牆，而且其背後的房間也不能是廚房或廁所。 4. 神桌的擺放方位 神桌一般不要擺放在家中的正南方或正西方，稍微偏移一下也可以，其他方位皆可。 最好遵循客廳的風水佈局來決定。 5. 供奉佛和菩薩的坐向 如果佛龕或神桌裡有佛或菩薩，最好讓他們坐向西面，面向東面。 6. 神櫃擺放方向
代表長壽的植物
